Nepopiratelně nádherná (a fotogenická!) superpotravina Blue Majik v posledních letech roste na popularitě. Krása není to jedinésložka bohatá na živinyjde na to. Jakmile se dozvíte o všech výhodách Blue Majik, určitě budete chtít ochutnat. Pamatujte: Vždy se poraďte se svým lékařem, než vyzkoušíte jakýkoli nový doplněk.

Blue Majik je extrakt z mikrořas spirulina. Zatímco řasy jsou typicky známé tím, že mají více nazelenalého odstínu, Blue Majik pochází z jedinečné modrozelené formy řas. Produkt vytvořený společností superfood E3 živě , Blue Majik se obvykle prodává ve formě prášku ( 48,05 $, Amazon ) a kapsle ( 32,30 dolarů, Amazon ). Mnoho dalších společností, které dbají na své zdraví, však přidalo Blue Majik jako supernabíjecí přísadu do smoothies, tyčinek a dokonce i latte. Někteří jedinci dokonce vzali věci do svých rukou a vytvořili tyto typy výživných, lahodných a naprosto ohromujících pokrmů a nápojů ve svých vlastních domovech.

výhody modré magie

(Foto kredit: Getty Images)



I když myšlenka jíst jakoukoli formu řas může znít trochu, no, nechutně, stojí za zmínku, že lidé konzumovali různé druhy spiruliny již dlouhou dobu – přinejmenším již v době aztécké civilizace ve 14. století. Podle Journal of Medicinal Food Tato praxe je z dobrých důvodů stále aktuální. Forma modrozelené řasy spirulina je působivě bohatá na esenciální aminokyseliny, vlákninu, vápník, fosfor a železo. Studie ukázaly že modrozelené řasy se mohou pochlubit také antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi. dále klinické studie na lidech suplementace několika druhy spiruliny prokázala zlepšení krevního tlaku a cholesterolu u pacientů s diabetem 2. typu.

Odborníci říkají spirulina je obecně bezpečná konzumace pro většinu lidí tam venku. Pokud jste však těhotná nebo kojíte, je nejlepší poradit se s lékařem, než to v jakékoli formě vyzkoušíte. Za zmínku také stojí, že někteří jedinci hlásili nepohodlí po doplnění modrozelených řas. Takže pokud se po vyzkoušení Blue Majik cítíte nepříjemně, mějte na paměti, že existujíspousta dalších superpotravintam venku, abyste si to užili.

Ale pokud na vás Blue Majik skutečně působí svým kouzlem, můžete si ho klidně přidat k občasnému jídlu, pokud chcete. Dokud se s ingrediencí nebudete lépe orientovat, bude pravděpodobně nejlepší, když ji smícháteranní smoothies(možná s borůvkami ve směsi) nebo jiné míchané recepty, jako je pudink z chia semínek. Až se budete s přísadou více orientovat, můžete zkusit více experimentovat. Kdo ví? Možná přijdete se svým vlastním zbrusu novým receptem na Blue Majik!

Dále se ve videu níže podívejte na některé z nejchutnějších superpotravin, které vám mohou pomoci žít déle:

Píšeme o produktech, o kterých si myslíme, že se budou našim čtenářům líbit. Pokud si je koupíte, získáme malý podíl na tržbách od dodavatele.

Více z ZA PRVÉ

Čaj Pu-erh je přírodní prostředek na rozpouštění tuku, který vám může pomoci zhubnout

Květákové pizzy a víno: Jak vás může chutná rotace na středomořské stravě zhubnout

Ghí je keto-přátelská superpotravina, která spaluje tvrdohlavý břišní tuk – a můžete si ho vyrobit sami