Zdá se, že čas pro lidi jako Jennifer Aniston neexistuje. Chci říct, pokud jste chytili 52letou herečku na nedávném Přátelé shledání, víš, že roky byly dosti dobře jí. Ale podle Aniston není vše v genech. Existuje jeden doplněk, který si připisuje za to, že jí dodal nestárnoucí záři: kolagenový prášek.

Všechno je to o kolagenu.

V nedávný rozhovor s Móda Aniston odhalila, že se právě přihlásila jako hlavní kreativní ředitelka Vital Proteins. Nechci být tváří něčeho, pokud to není součástí mé každodenní rutiny. To je pro mě opravdu důležité, řekla a přikývla na svůj každodenní návyk na kolagen. Ve skutečnosti to hvězda říká poté, co začala používat kolagenový prášek , nikdy se neohlédla.

Aniston vysvětlila, že doplňky kolagenového peptidu jsou již nějakou dobu součástí jejího života. Poprvé ji s ní seznámil její lékař funkční medicíny před sedmi lety a výsledky viděla tak rychle, že se okamžitě stala součástí její každodenní rutiny. Moje klouby, nehty, vlasy, pleť se všechno začalo zlepšovat, řekla.



Kolagen je nejhojnější bílkovinou v těle a tvoří naše pojivové tkáně, šlachy, kosti, vazy, svaly a orgány, jako je naše kůže. S přibývajícím věkem se však naše zásoby kolagenu a schopnost produkovat nový kolagen snižují. To nám zanechává slabší klouby a svaly, stejně jako vrásčitou, povislou kůži. Přidání kolagenového proteinu do stravy, jak vysvětlil lékař Aniston, může pomoci regeneraci našich tkání. Výzkum ukázal, že kolagenové doplňky mohou zlepšit vzhled a elasticitu pokožky , snižuje známky stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky. A stejně jako Aniston se to může ještě zlepšit zdraví kloubů a tloušťka vlasů !

Aniston začíná svůj den kávou s kolagenem. Jednoduše si dá odměrku svého Vital Proteins Collagen Powder ( Koupit na Amazonu, 14,99 $ ) do ranní kávy spolu s dušeným mandlovým mlékem, trochou skořice a špetkou stévie. Mňam! A někdy po tréninku doplní energii kolagenem naplněnou proteinovou tyčinkou Vital Proteins ( Koupit na Amazonu, 36 dolarů ).

Kromě denního kolagenu Aniston sdílela, že upřednostňování jejího duševního zdraví je životně důležité pro ladné stárnutí. V tomto úsilí nekontroluje telefon během první hodiny dne medituje každé ráno a je odhodlána neustále se informovat o novém vývoji ve zdravotnictví a vědě.

Aniston také řekla, že udržování myšlení pro-stárnutí udržuje její pocit mladosti. Ano, je skvělé být fit a vypadat skvěle. . . ale jde o vaše buňky, vaše svaly, abychom mohli stárnout a prosperovat, zdůraznila. Moje máma mi říkala: ‚Tohle je o dlouhověkosti. Je výsadou zestárnout, ale nemusíme onemocnět.“ Bylo to prostě téma mého života: užít si věk, ve kterém jsem, a nedívat se na stárnutí jako na negativum, ale jako na privilegium, že je. Všichni stárneme!

Není to pravda!