Mnozí z nás budou i nadále pracovat z domova a v dohledné době budou žít v potu. Pro ty z nás, které obvykle nosí podprsenku každý den, to může také znamenat vítanou přestávku od těch upnutých ramínek a vydlabaných kosticí.

Ale je vlastně dobrý nápad se při práci z domova úplně zbavit podprsenky? Odborníci říkají, že pravděpodobně ne. Spousta celebrit přijala, že nemusí nosit podprsenku v uzamčení, jako Koruna herečka Gillian Anderson, která se nedávno zařekla, že už si ho nikdy nevezme.

Podprsenku už nenosím. Nemůžu, řekla v červenci během Instagram Live o karanténě. Promiň, ale je mi jedno, jestli mi prsa sahá až k pupíku. Už nenosím podprsenku, je to prostě příliš nepohodlné.



Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Gillian Anderson (@gilliana)

Jít au naturale jako Gillian je tak lákavé, ale Sydney Physio Patrick Kubel varuje, že když se zbavíte podprsenky při práci z domova, může vám to způsobit jen další smutek. Vysvětlil, že asi 80 procent jeho pacientů bylotrpící problémy se zádyzpůsobené jejich nastavením práce z domova (WFH) a ženy se s tím potýkají více než muži.

Ženy s větším poprsím pociťují více bolesti horní části zad a krku, řekl. Zajímavé je, že od té doby, co covid udeřil a více lidí bylo nuceno pracovat z domova, přicházelo více lidí s problémy se zády a krkem.

Významným faktorem, který to podporuje, je, že ženy při práci z domova nenosí podprsenky, takže se jim nedostává náležité podpory, kterou potřebují, dodal.

To je správně; nenosit podprsenku při práci z domova může být důvodem, proč vás v poslední době tak bolí krk, ramena a záda. A není divu, že nás to bolí.

Tlak na celé tělo může být obrovský, zejména na záda, řekla Sarah O’Neill, senior designer for spodní prádlo značky Nancy Ganz . Mnoho lidí si myslí, že ramínka jsou hlavním podpůrným faktorem podprsenky, ale ve skutečnosti je to zadní část podprsenky a přizpůsobení se tělu, které by ve skutečnosti mělo poskytovat největší podporu.

To znamená, že ženy trpící bolestmi zad a ramen při práci z domova by měly investovat do podprsenek s lepší podporou, jako jsou modely s širšími zády a bočními panely.

Tato přidaná podpora zad může pomoci vyhnout se bolestem zad a šíje a zabránit tomu, abyste se během těchto dlouhých hodin „hrbili“ nebo „hrbili“ nad stolem nebo klínem, dodala.

A ty z nás, které zavrhly podprsenky úplně v uzamčení (při pohledu na tebe Gillian), by měly zvážit, zda si jednu nasadit alespoň při práci, i když je to jen pohodlný styl bez drátů.

Pokud jsou podprsenky, které již vlastníte, opravdu příliš nepohodlné na nošení, problém může být ve skutečnosti ve střihu, protože odhadem osm z deseti žen je nosit špatnou velikost podprsenky . Mnoho žen, které jsou toho názoru, že všechny podprsenky jsou nepohodlné, ve skutečnosti zjišťují, že jim nevadí je nosit, jakmile jim padnou do správné velikosti a stylu.

Přestože osobní montáž není kvůli Covidu vždy možností, značky jako Nancy Ganz nabízejí bezplatné zdroje vysvětlující, jak se přizpůsobit. Triumf dokonce dělá online virtuální vybavení. Sarah dodává, že podpora poprsí je důležitá, i když nosíte menší košíčky nebo nemáte rádi drátěné podprsenky, protože existuje možnost pro každou velikost, styl a úroveň pohodlí.

Ať děláte cokoli – nemyslete si, že nenosit podprsenku je ta možnost. To způsobí dlouhodobé problémy! ona říká.

Tento článek se původně objevil na našem sesterském webu, Nyní k Lásce .